ココロとカラダを整えて
自分らしく生きたいあなたへ

理学療法士と心理カウンセラーの視点から

心や身体の悩みを解決して

本来のあなた自身を取り戻す援助をいたします。

CONCEPT

悩みの解決

自己理解

修正する

目の前の心の悩みや身体の悩みを解決することはもちろんですが、

その悩みを通して自分の心や身体と向き合うことはとても大切なこと。


悩みを通して心や身体への自己理解を深める。

それが心や身体を変える第一歩となります。


心や身体の問題は「間違った思考の癖」や「間違った動作の癖」が

定着してしまっていることで生じている可能性が高いです。


その間違った思考や動作のパターンを修正して

本来のあなた自身を取り戻す援助をいたします。

SERVICES

心理カウンセリング

 職場での対人関係・恋愛・家族の悩みから、うつ病や不安障害などに対して心理的なサポートを行います。

自分と向き合いたい方や自分の心をコントロールしたい方もご気軽にご相談ください。

ボディカウンセリング

国家資格である理学療法士の知識・技術を用いて肩こり・腰痛・猫背姿勢をはじめとする身体の悩みを解決いたします。

身体のコンディショニングやトレーニングにも対応いたします。

心と身体の健康ブログ

理学療法士と心理カウンセラーの視点からココロとカラダを健康にするためのお役立ち情報などの記事をまとめています。

ぜひ記事を参考にして自分のココロとカラダをセルフケアしてみて下さい!

うつ病体験記

私が心理学・コミュニケーションを学ぶきっかけとなった自分のうつ病体験

うつ病になった経験や克服できた過程から多くのことを学ぶことができました。症状、病院、服薬、カウンセリング、克服できたきっかけなど自分の体験談をまとめています。