身体の悩み

心と身体の繋がり

ボディカウンセリングがあなたに与える価値

今回は私が提供しているサービスの一つである「ボディカウンセリング」について書いていこうと思います。 「ボディカウンセリングって何するの?」「ボディカウンセリングって身体の悩みを聴いてアドバイスをくれるだけ?」「整体やマッサージとは違...
身体の悩み

肩こりになったら肩を揉んではいけない!?

現代人の多くが悩まされている「肩こり」。 あなたは肩こりになったら、どんな対応をしていますか? おそらくほとんどの方が「肩を揉む」「マッサージをする」ということを行うのではないでしょうか。 しかし「肩を揉む」ことで肩こり...
身体の悩み

肩こりや腰痛はなぜ起こるのか?

肩こりや腰痛に悩んでいる人は多いと思います。 しかし、その一方で肩こりや腰痛がなぜ起こっているかを知っている方は少ないのではないでしょうか? 実は肩こりや腰痛が起こっている仕組みを理解することはとても大切なこと。本当に肩こりや...
身体の悩み

「自分の身体を知る」ことが大切な理由

あなたは身体の悩みを抱えていませんか? ・最近やたらと肩こりがひどい・腰痛がなかなか良くならない・どうしても猫背姿勢になってしまう・なかなか痩せない など様々な悩みを抱えている人はきっと多いでしょう では質問です! ...
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